نصائح بعدتركيب التقويم

مبروك! لقد اتخذت خطوة رائعة نحو ابتسامة أجمل وصحة فموية أفضل بتركيب التقويم. ولكن، هل تعلم أن رحلتك مع التقويم تتطلب منك الاهتمام بأمور معينة لضمان الحصول على أفضل النتائج؟ في هذه المدونة، سنوجهك خلال الأمور الأساسية التي يجب أن تكون على دراية بها بعد تركيب التقويم.

أولاً، دعونا نتحدث عن المأكولات التي يجب عليك تجنبها.

الأطعمة الصلبة مثل الجزر النيء أو التفاح الصلب والمكسرات الأطعمة المقرمشة مثل الكرسبي يمكن أن تؤدي الى حدوث كسر في الجهاز التقويمي بالنسبة للفواكه ينصح بتقطيعها الى قطع صغيرة ليسهل مضغها واختيار حبات الفاكهة الأقل قساوة

، الأطعمة اللصاقة مثل العلكة وبعض أنواع الحلوى مثل التوفي يمكن أن تعلق بالتقويم وتسبب صعوبة في التنظيف. لذا، من الأفضل الابتعاد-

.عن هذه الأنواع من الأطعمة واختيار الأطعمة الطرية التي تسهل مضغها ولا تشكل خطرًا على التقويم

تخفيف استهلاك المشروبات الغازيةوالعالية السكر نظرا لصعوبة التفريش مع التقويم الثابت وامكانية أن تسبب هذه المشروبات تآكل في ميناء الأسنان

ثانيًا، الألم الممكن توقعه. من الطبيعي أن تشعر ببعض الألم وعدم الراحة بعد تركيب التقويم، وخاصة في الأيام الأولى. هذا الألم يعتبر رد فعل طبيعي للضغط الذي يقوم به التقويم على الأسنان لتحريكها إلى الوضع الصحيح. يمكن التخفيف من هذا الألم باستخدام المسكنات التي يصفها طبيب الأسنان، وكذلك شرب السوائل الباردة تؤدي الى تخفيف الالم قليلا .

ثالثًا، وربما الأهم، هو تفريش الأسنان. التفريش الجيد والمنتظم للأسنان يصبح أكثر أهمية بعد تركيب التقويم. يجب أن تقوم بتفريش أسنانك بعد كل وجبة وقبل النوم للتأكد من إزالة بقايا الطعام والبلاك الذي يمكن أن يتراكم حول قطعة التقويم

رابعا يفضل الحصول على الشمع الخاص بالتقويم والذي يمكن استخدامه خصوصا في الأيام الأولى للتقويم في حال حصول حصول بعض التقرحات على الشفاه والخدود

خامسا الاتزام بالمراجعات الددورية لطبيب التقويم والتي غالبا ماتكون شهرية